حلیم گوشت

حدود نصف قوطی کبریت گوشت گوسفد یا گوساله بدون چربی
یک عد پیاز
1 ق م برنج

گوشت+پیاز را ظرف ریخته +آب روی حرارت گذاشته تا گوشت نرم شود+برنج را شسته و اضافه میکنیم .15دقیقه بعد پیاز را خارج کرده و روغن زیتون یا کره یا..... اضافه کرده و بکمک بلندر مخلوط را نرم کرده تا بصورت پوره درآید.



در صورت تمایل کودک کمی نمک یا شکر به آن اضافه میکنیم.
در آخر 7ماهگی میتوان روزی یک وعده به کودک داد.
در هفته های بعد میتوان هویج یا کدو و یا سبزیجات سبز مانند جعفری گشنیز بببه آن اضافه کرد تا سوپ بدست آید.
سوپ را هم در روزهای اول پوره کرده و به کودک بدهید.
اگر کودک غذا را تحمل کرد میتوان عذس که سرشار از آهن است نیز به سوپ اضافه کرد.

- - , .

انجمن...